Grunnleggende kunnskap om helse og ernæring fra en av verdens fremste kostholdseksperter
<p>I denne boken får du grunnleggende fakta om menneskets ernæring, fordeler og ulemper ved en rekke populære slankekurer, en kostplan for bedre helse, menyforslag, oppskrifter og veiledning i å spise hjemme og på restaurant og kostholdsråd for vanlige helseplager.</p>
