Kjøp Det første steget til en sprekere kropp i vår nettbutikk. Se gjerne våre andre produkter i varegruppen Helse og seksualitet. Har du spørsmål, ta gjerne kontakt via vårt kontaktskjema.
Boka inneholder fleire 10-minutters trimprogrammer, bl.a. strekkøvelser, øvelser for å øke sirkulasjonen, øvelser for rygg, nakke og hofte som du kan gjøre på kontoret, styrkeøvelser, kondisjonsøvelser, øvelser inspirert av fitness, yoga, pilates og stretching.
